加入結語，致謝，與書封

3-study/1.9-poem-for-peiyao.md

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 ## 給大女兒的詩
 
-### 失憶老爸仔 典藏之記憶片段
+> ### 失憶老爸仔 典藏之記憶片段
-
+>
 > 將這些珍貴的碎片  
 > 在尚未沈入記憶的流沙之前  
 > 寫下來送你，親愛的女兒  
 > 或者其實是請你替我保存  
 > 我不想遺忘的  
 
-#### 碎片一    在妳還未來到世界之前
+> #### 碎片一    在妳還未來到世界之前
+>
+> 當你隔著媽媽的肚皮  
+> 用腳猛然的推我的手掌  
+> 那是我靈魂受過的  
+> 最大的撞擊  
+> 彷彿聽見你大聲的告訴我  
+> 老爸仔，我來了  
 
-當你隔著媽媽的肚皮  
+> #### 碎片二    新月的妳
-用腳猛然的推我的手掌  
+>
-那是我靈魂受過的  
+> 深夜時刻，妳頑強的堅持著  
-最大的撞擊  
+> 不願一人獨睡  
-彷彿聽見你大聲的告訴我  
+> 趴臥在我的胸前，小小身體  
-老爸仔，我來了  
+> 隨著我小心而緩慢的呼吸起伏著  
+> 是的，我願意在妳需要時  
+> 用我沈沈的心跳聲伴妳入睡  
 
-#### 碎片二    新月的妳
+> #### 碎片三    大嘴巴小孩吞沒湯匙小船
+>
+> 就是要玩，即使是吃飯的時候  
+> 是老爸仔的堅持  
+> 永遠都記得你當時的笑聲  
+> 與滿足的臉孔  
+> 是否有給妳一個快樂的世界呢？  
+> 我確定你給了我一個快樂的時刻  
 
-深夜時刻，妳頑強的堅持著  
+> #### 碎片四    數不清的獅子與老虎
-不願一人獨睡  
+>
-趴臥在我的胸前，小小身體  
+> 一次一次重複的畫著  
-隨著我小心而緩慢的呼吸起伏著  
+> 妳心愛的動物臉孔，我知道  
-是的，我願意在妳需要時  
+> 妳想要學會描繪這世界  
-用我沈沈的心跳聲伴妳入睡  
+> 因此不厭其煩的擦了又畫  
+> 是否有給妳一個美麗的世界呢？  
+> 我確定我看見了我美麗的女兒  
 
-#### 碎片三    大嘴巴小孩吞沒湯匙小船
+> #### 碎片五    彷彿永遠也說不完的故事
+>
+> 像一千零一夜裡的國王  
+> 妳如此迫不及待的聽著  
+> 圖畫書中的不同角色，出現不同的聲音  
+> 說著他們的事。未來  
+> 妳是否也有說不完的  
+> 要告訴老爸仔的故事？  
+> 
+> 你已經逐漸長大，希望  
+> 老爸仔陪伴你的這些記憶片段  
+> 讓妳學會  
+> 觸摸  
+> 擁抱  
+> 遊玩  
+> 描繪  
+> 傾聽  
+> 這個世界  
+> 
+> 2011.04.13 於大女兒十四歲生日書
 
-就是要玩，即使是吃飯的時候  
+> ### 懶散老爸仔給少女貓的祝福
-是老爸仔的堅持  
+>
-永遠都記得你當時的笑聲  
+> 妳已走的比我想的還遠，親愛的女兒  
-與滿足的臉孔  
+> 像貓一般的，在人群與自我之間自由來去  
-是否有給妳一個快樂的世界呢？  
+> 不害怕探索世界，勇敢面對失落  
-我確定你給了我一個快樂的時刻  
+> 
-
+> 再多一點的期待就變得貪婪了。可是我  
-#### 碎片四    數不清的獅子與老虎
+> 還是自私地希望，你能擁有  
-
+> 屬於你的玫瑰、狐狸和一段神奇的人生旅程  
-一次一次重複的畫著  
+> 
-妳心愛的動物臉孔，我知道  
+> 2012.11.07 給大女兒的國中畢業祝福
-妳想要學會描繪這世界  
-因此不厭其煩的擦了又畫  
-是否有給妳一個美麗的世界呢？  
-我確定我看見了我美麗的女兒  
-
-#### 碎片五    彷彿永遠也說不完的故事
-
-像一千零一夜裡的國王  
-妳如此迫不及待的聽著  
-圖畫書中的不同角色，出現不同的聲音  
-說著他們的事。未來  
-妳是否也有說不完的  
-要告訴老爸仔的故事？  
-
-你已經逐漸長大，希望  
-老爸仔陪伴你的這些記憶片段  
-讓妳學會  
-觸摸  
-擁抱  
-遊玩  
-描繪  
-傾聽  
-這個世界  
-
-2011.04.13 於大女兒十四歲生日書
-
-### 懶散老爸仔給少女貓的祝福
-
-妳已走的比我想的還遠，親愛的女兒  
-像貓一般的，在人群與自我之間自由來去  
-不害怕探索世界，勇敢面對失落  
-
-再多一點的期待就變得貪婪了。可是我  
-還是自私地希望，你能擁有  
-屬於你的玫瑰、狐狸和一段神奇的人生旅程  
-
-2012.11.07 給大女兒的國中畢業祝福

4-files/4.15-poem-for-miao.md

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 ## 給二女兒的詩
 
-### 給妙喵的祝福
+> ### 給妙喵的祝福
-
+> 
-我清晰的記得 稚齡的你  
+> 我清晰的記得 稚齡的你  
-寫的人生第一句詩  
+> 寫的人生第一句詩  
-「雨滴是天空的眼淚  
+> 「雨滴是天空的眼淚  
-彩虹是天空的髮飾」  
+> 彩虹是天空的髮飾」  
-那是你豐富如雨的感受  
+> 那是你豐富如雨的感受  
-與燦爛多變的心情  
+> 與燦爛多變的心情  
-
+> 
-昔日宏亮的哭聲  
+> 昔日宏亮的哭聲  
-如今成了夜后般的吟唱  
+> 如今成了夜后般的吟唱  
-即將踏著六弦的旋律  
+> 即將踏著六弦的旋律  
-走向人生的旅程  
+> 走向人生的旅程  
-期待你敏銳的心  
+> 期待你敏銳的心  
-引你找到屬於你的奇幻世界  
+> 引你找到屬於你的奇幻世界  
-
+> 
-給多變的你  
+> 給多變的你  
-不變的支持
+> 不變的支持

5-workshop/5.7-poem-for-justin.md

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 ## 給兒子的詩
 
-### 理想的行者
+> ### 理想的行者
-
+> 
-你匆匆走過恐龍的年代  
+> 你匆匆走過恐龍的年代  
-在機器的世界短暫停留  
+> 在機器的世界短暫停留  
-用雙手認真擁抱  
+> 用雙手認真擁抱  
-每一件你喜愛的事物  
+> 每一件你喜愛的事物  
-
+> 
-一路上不斷地哼著  
+> 一路上不斷地哼著  
-自己譜寫的旋律  
+> 自己譜寫的旋律  
-在熱烈的高談闊論後  
+> 在熱烈的高談闊論後  
-像蜜蜂般忙碌準時的工作  
+> 像蜜蜂般忙碌準時的工作  
-為這紛亂的世界建構  
+> 為這紛亂的世界建構  
-簡潔無暇的運行程式  
+> 簡潔無暇的運行程式  
-
+> 
-陪伴著你，漸漸地  
+> 陪伴著你，漸漸地  
-我彷彿也找回了自己  
+> 我彷彿也找回了自己  
-願我們不是自己孤獨的王  
+> 願我們不是自己孤獨的王  
-能為普世理想的堅毅行者
+> 能為普世理想的堅毅行者

7-end.md

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+![](cover.jpg)
+
+# 結語
+
+最近幾年，在旁人的觀察與提醒下，我漸漸意識到自己確實是一個「理想主義者」，總是不斷思考與想像著一個心中的「理想世界」。也因此明白了自己長期以來為何一直關注「人」的議題，特別是「人為何感到痛苦？」，因為理想來自於人的心理期待與想像。
+
+我很早就開始接觸佛學與哲學，對於人為何受苦是有得到一些「解釋」，但一直沒能找到具體的實踐方式。年輕時在不可抗拒的因素下讀了醫學系，然後在本性的驅使下，成為一個精神科醫師，直接面對人精神上的痛苦，從中觀察到許多痛苦的源頭。在精神分析理論的引導下，發現很多問題都來自於，早年的生活經驗如何建構出一個人的「自我」，其中「自戀」這股重要的精神能量如何受到環境影響而「流動」或「淤積」，是很大的關鍵。
+
+於是我整理出「涵容」、「鏡映」與「理想化」這三個精神分析的概念，作為具體的實踐方式；這三個概念不僅適用於兒童成長過程中養育他們的方式，也可以作為成人心理困擾者自我理解，與周圍的人如何回應他們的參考作法。
+
+希望本書能讓大家認識這些概念，並運用在自我成長與人際關係中，造成一些改變，讓人類社會能更接近我心目中那個「理想的世界」。

8-thanks.md

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+# 致謝
+
+本書得以完成的最大推手，是我親愛的兒子林宏信。因為他的期盼與鼓舞，讓我原本散亂的文章與人生得以凝聚；他不僅是我這本書、也是我中年生活的「責任編輯」，不斷提供我修改的方向。
+
+也感謝美麗溫柔的藝術家女兒林沛瑤，在忙碌的求學、工作與創作之餘，協助封面與美術設計。

epub.sh

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